健康與身體
以成人標準計算 BMI，估算基礎代謝率與每日熱量需求，依日曆推算下次月經與排卵期，並推算預產期、懷孕週數與公費產檢時程，作為生活管理的初步參考。結果不是醫療診斷、飲食建議或避孕依據。
BMI 計算器輸入身高與體重，查看 BMI每日熱量需求估算了解維持體重的熱量參考理想體重與體脂率估算身高 170 公分的理想體重是多少月經週期／排卵期計算想知道下次月經大約哪天來，提前準備預產期計算／懷孕週數剛驗到懷孕，用最後一次月經算出預產期和目前週數
適合這些情況
- 了解目前的體位
- 估算維持體重的熱量參考
- 預估下次月經與排卵日
- 對照懷孕週數與產檢時程
- 搭配健康管理習慣記錄